ชีวิตดี เริ่มต้นที่การนอน
眠りから、その先へ
เราใช้เวลาไปกับการนอนหลับถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดในชีวิต และการนอนหลับนั้นไม่ใช่เป็นเพียงหน้าที่ แต่เป็นการพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมตนเอง ชาร์จพลังชีวิตให้พร้อมกับการเริ่มต้นวันใหม่
FEATURED CATEGORIES
ที่นอน
ผ้าห่ม
แผ่นรองนอน
สำหรับเด็ก
Kenko Shop ขอแนะนำ
FEATURED PRODUCTS
นวัตกรรมเครื่องนอนจากญี่ปุ่น ที่จะช่วยให้การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่แท้จริง
ที่นอนเพื่อสุขภาพ แก้ปวดหลัง Kenko Mattress
Kenko mattress cover
แผ่นดักจับไรฝุ่น Ninja Robo
Super king pillow
- Standard Type (เหมาะสำหรับผู้ชาย) ขนาด: กว้าง 62 x ลึก 40 (ตรงกลาง34) x ส่วนต้นคอสูง 8cm x ส่วนด้านข้างทั้ง 2 ข้างสูง 12 ซม.
- Low Type (เหมาะสำหรับผู้หญิง) ขนาด: กว้าง 62 x ลึก 40 (ตรงกลาง34) x ส่วนต้นคอสูง 7cm x ส่วนด้านข้างทั้ง 2 ข้างสูง 10 ซม.
Hinoki wood pillow
ผ้าปิดตาให้ความอุ่น Carbon Eye Mask
Pipe pillow
Salaf cool pad
- Single (100x205cm.) ราคา 8,800 บาท
- Queen (160x205cm.) ราคา 10,800 บาท
- King (180x205cm.) ราคา 12,400 บาท
OUR LATEST NEWS
ปวดคอ บ่า ไหล่ อาการออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ต้องเร่งแก้ไข รู้ทันก่อนเรื้อรังและลุกลาม
ออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) เป็นอาการเจ็บปวดตามจุดต่างๆของร่างกาย เนื่องมาจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆเป็นเวลานาน เช่น นั่งทำงานท่าเดิมติดต่อกันตลอดวัน หรือการนั่งผิดท่า
ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ตกกลางคืนนอนไม่หลับ มาดูกันว่าสาเหตุนอนไม่หลับนั้นคืออะไร! พร้อมแชร์ 6 ท่า ยืดตัวง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เพื่อช่วยชาร์จพลังให้คุณและให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น
เคยนอนไม่หลับกันไหมครับ? ถึงแม้จะเป็นวันที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ นั่งหน้าคอมจนเมื่อยไปหมด แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็นอนไม่หลับสักที ตื่นเช้ามาก็รู้สึกว่าตัวหนัก ๆ หัว ๆ ไม่สดชื่นเลย เคยเป็นกันไหมครับ?
รีวิว 5 อันดับหมอนสุขภาพ ปี 2021 เปรียบเทียบชัดๆ รุ่นไหนดี นอนสบาย หายปวดคอ หลับสนิทตลอดคืน
หาหมอนมาตลอดปี ซื้อมาก็หลายใบ แต่ก็ยังไม่เจอที่ถูกใจสักที วันนี้เรารวบรวมหมอนเพื่อสุขภาพ ที่ขายดีที่สุด 5 อันดับมาฝากกันค่ะ
บทสัมภาษณ์อาจารย์อสึชิ โคบายาชิ ผู้พัฒนา “กางเกงชั้นใน NEO”
อาจารย์อสึชิ โคบายาชิ ผู้พัฒนา “กางเกงชั้นในNEO” เป็นตัวแทนของบริษัท บริษัท Body Sprout และยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขหลังค่อม ซึ่งได้ทำการรักษาอาการหลังค่อมมาแล้วกว่า 20,000 ราย
อาการปวดหลังและความชรา เกี่ยวข้องกันอย่างไร?
เราจะมาพูดถึงสาเหตุของอาการปวดหลังจากความชรา
วิธีแก้อาการปวดหลังจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ชินกับท่าทางที่ถูกต้อง
นั่งและยืนอย่างไรให้กระดูกเชิงกรานตรง
รู้หรือไม่ว่าอาการหลังค่อมเกิดจากอะไร? บทความนี้เราจะมาแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีนั่งและยืนให้กระดูกเชิงกรานอยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง
เปลี่ยนบุคลิกแก้ไขหลังแอ่นและหลังค่อม
เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่ไม่ได้จับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเลย จึงทำให้เกิดปัญหาต่างๆ จากอริยาบถที่ไม่ดีตามมา เช่น “หลังค่อม”
กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าหรือข้างหลัง? เช็คได้ใน 5 วินาที
รู้ไหมว่า การใช้ชีวิตประจำวันแบบไหนจะทำให้กระดูกเชิงกรานเอียง? และเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ
ที่นอนแก้ปวดหลัง ที่ Advisor เลือกซื้อใช้เอง เป็นรุ่นไหน ดียังไง ไปดูคำตอบกัน!
5 ไลฟ์สไตล์ที่ทำให้กระดูกเชิงกรานเบี้ยว
กระดูกเชิงกรานของเราเกิดการเบี้ยวได้ง่ายจากการใช้ชีวิตประจำวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่า ไลฟ์สไตล์แบบไหนกันนะ ที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้
ตรวจกระดูกเชิงกรานเบี้ยวด้วยตัวเอง!
กระดูกเชิงกรานของคุณเบี้ยวอยู่หรือเปล่า?
มาตรวจดูกระดูกเชิงกรานเบี้ยวด้วยตนเองได้ง่ายๆ เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาในอนาคตกันเถอะ!
สาเหตุที่หมอนไม่พอดี? ช่วงเวลาที่ควรเปลี่ยนหมอน
อาการปวดตามร่างกายเกิดจากอะไรกันนะ? ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้หมอนไม่พอดี และช่วงเวลาที่ควรจะเปลี่ยนหมอนค่ะ
ยืนอย่างไรไม่ให้หลังแอ่น
คุณกำลังกังวลกับอาการปวดเอวหรือการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างอยู่หรือเปล่า?
ใครปวดหลังต้องดู! วิธีการเลือกที่นอนให้เหมาะกับหลังและสรีระของคุณ
ซื้อที่นอนหลังใหม่มาแล้ว แต่ก็ยังปวดหลังจนนอนไม่หลับอีกอยู่ดี! คุณกำลังกลุ้มใจกับปัญหาที่แก้ไม่หายนี้อยู่หรือเปล่า? ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายถึงสาเหตุและวิธีรับมือกับอาการปวดหลังที่หลายๆคนเป็น พร้อมแนะนำวิธีการเลือกที่นอนให้เหมาะกับหลังของคุณมากที่สุดกันค่ะ
พาชมโรงงานผลิตที่นอน Teiraku Mattress ของ kenko shop ที่ญี่ปุ่นกัน !
สวัสดีค่าทุกคน ~ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเยี่ยมชม หนึ่งในโรงงานผลิตเครื่องนอนของ Kenko Shop ที่ญี่ปุ่นกันค่ะ
หลับสบาย? หลับสนิท? รู้หรือเปล่าว่าตนเองมีการนอนหลับอยู่ในระดับใด
นอนน้อยระว่างวันก็ง่วง นอนเยอะ 8 ชั่วโมง ระหว่างวันก็ยังง่วงอีก นั่นก็เพราะเรานอนได้แต่ปริมาณแต่ไม่ได้คุณภาพนั่นเองค่ะ
วันนี้เรามีไอเทม ที่เรียกได้ว่าเป็น “นวัตกรรม” ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับ มาฝากสมาชิกของ Kenko Member Point ทุกท่านค่ะ
ทำไมเราต้องตื่นเช้า?
ทำงานกว่าจะถึงบ้านก็ดึก นอนตื่นสายๆหน่อยก็ได้นี่นา แต่ทำไมพ่อแม่ถึงต้องปลุกให้เรารีบตื่นเช้าด้วยนะ วันนี้เรานำประโยชน์ของการตื่นเช้ามาฝาก จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
ประมวลภาพกิจกรรม Japanese Healthy Fair 2020
เมื่อวันที่ 22 ตุลาคม ถึงแม้เป็นวันธรรมดา ทุกคนยังไปหาที่โตคิว ส่วนกิจกรรมวันที่ 31 ตุลาคม มีทอล์คโชว์อีกครั้งที่พารากอน ช่วงบ่ายฝนตกหนักมากแต่ทุกคนก็ยังแวะไปร่วมกิจกรรมส่วนบางคนติดธุระมาไม่ได้ แต่ก็ยังชม LIVE ผ่านออนไลน์ด้วย ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ
อาการตากระตุก ขวาร้าย-ซ้ายดีจริงหรือเปล่านะ ?
คนโบราณเค้าว่ากันว่า ถ้าตากระตุกข้างขวาเป็นลางบอกเหตุร้าย แต่ถ้ากระตุกข้างซ้ายแสดงว่ากำลังมีเรื่องดีๆเกิดขึ้น แต่ถ้ามันกระตุกทั้งวันไม่ยอมหยุดเลยเนี่ย มันเป็นเรื่องดีหรือร้ายกันแน่นะ? บล็อกนี้มีคำตอบค่ะ