วัดคอ
การนอนหลับ, เครื่องนอน

ทำไมต้องเลือกหมอน Custom-made หมอนสุขภาพ ปรับตามสรีระที่ KENKO

ค้นหาคำตอบว่าทำไมหลายคนเลือกหมอน Custom-made จาก KENKO หมอนสุขภาพที่ปรับตามสรีระจริง ช่วยรองรับร่างกายอย่างเหมาะสม เพิ่มความสบายและคุณภาพการนอนในทุกคืน
Continue reading
ที่นอนยางพารา
สุขภาพ, เครื่องนอน

เลือกที่นอนสุขภาพแบบไหนดี? เจาะลึกความต่างที่นอน “ยางพารา vs High Density Polyurethane” แบบไหนจบปัญหาปวดหลังได้จริง

     หลายคนยอมลงทุนกับที่นอนราคาสูงเพราะอยากหายปวดหลัง แต่พอใช้งานจริงกลับไม่ตอบโจทย์ นั่นเป็นเพราะ "วัสดุที่ดีที่สุด" อาจไม่ใช่ "วัสดุ...
Continue reading
How to choose mattress
เครื่องนอน

ใครปวดหลังต้องดู! วิธีการเลือกที่นอนให้เหมาะกับหลังและสรีระของคุณ

ซื้อที่นอนหลังใหม่มาแล้ว แต่ก็ยังปวดหลังจนนอนไม่หลับอีกอยู่ดี! คุณกำลังกลุ้มใจกับปัญหาที่แก้ไม่หายนี้อยู่หรือเปล่า? ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายถึงสาเหตุและวิธีรับมือกับอาการปวดหลังที่หลายๆคนเป็น พร้อมแนะนำวิธีการเลือกที่นอนให้เหมาะกับหลังของคุณมากที่สุดกันค่ะ
Continue reading
นอนห่มผ้าห่มสัมผัสเย็นผ่อนคลาย
เครื่องนอน

รีวิว 5 อันดับหมอนสุขภาพ ครึ่งปี 2025 เปรียบเทียบชัดๆ รุ่นไหนดี นอนสบาย หายปวดคอ หลับสนิทตลอดคืน

หาหมอนมาตลอดปี ซื้อมาก็หลายใบ แต่ก็ยังไม่เจอที่ถูกใจสักที วันนี้เรารวบรวมหมอนเพื่อสุขภาพ ที่ขายดีที่สุด 5 อันดับมาฝากกันค่ะ
Continue reading
หมอนหลายใบ
การนอนหลับ, เครื่องนอน

เปลี่ยนหมอนกี่ใบก็ไม่หายปวดคอ? ไขความลับเลือก “หมอนสุขภาพ” ที่ใช่!

มาดูวิธีการเลือกหมอนสุขภาพให้เข้ากับสรีระ พร้อมเทคนิคทดสอบด้วยตัวเองก่อนซื้อ ให้คุณพบหมอนที่พอดี และตื่นมา หายปวดคอ บ่า ไหล่ได้สักที!
Continue reading
ผู้ชายใส่หน้ากากกันฝุ่น
สุขภาพ, เครื่องนอน

PM 2.5 ตัวร้าย ที่อาจฝังอยู่ในเครื่องนอนของคุณ!

หลายคนอาจคิดว่า PM 2.5 เป็นแค่ฝุ่นละอองในอากาศที่พบในเมืองใหญ่หรือช่วงที่มีมลพิษสูง แต่รู้หรือไม่ว่า ฝุ่นจิ๋วเหล่านี้สามารถแอบแฝงอยู่ในเครื่องนอนของคุณได้เช่นกัน! ไม่ว่าจะเป็นที่นอน หมอน ผ้าห่ม หรือแม้แต่ผ้าม่านในห้องนอน หากปล่อยให้ฝุ่น PM 2.5 สะสมโดยไม่จัดการให้ดี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว
Continue reading
ผ้าที่ตากฝนอยู่
เครื่องนอน

นอนหลับสบาย ไร้กังวลเรื่องกลิ่นอับ กับเคล็ดลับดูแลที่นอนช่วงหน้าฝน

การดูแลเครื่องนอนในช่วงหน้าฝนเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะความชื้นสูงอาจทำให้เกิดปัญหาเชื้อราและกลิ่นอับได้ มาดูเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้เครื่องนอนของคุณสะอาดและใช้งานได้ยาวนานในบทความนี้ได้เลย!
Continue reading
ปวดหลัง
สุขภาพ, เครื่องนอน

ที่นอนสุขภาพแก้ปวดหลัง ช่วยให้นอนหลับได้สบายจริงไหม?

หลายคนประสบปัญหาปวดหลังจนนอนไม่หลับ แต่ที่นอนสุขภาพอาจเป็นทางออกมาหาคำตอบกันว่า สามารถแก้ปวดหลังและทำให้การนอนหลับสบายขึ้นจริงไหม!
Continue reading
ผู้หญิงปวดหลัง
เครื่องนอน

ปวดหลังต้องนอนพื้น? นอนพื้นแล้วหายปวดหลัง จริงไหม?

ปวดหลังมาก? เคยไหมที่โดนบอกให้ไปนอนที่พื้นแล้วจะหายปวดหลัง แล้วมันหายปวดจริงไหม? หรือจริง ๆ แล้วอาจปวดมากกว่าเดิม เรามาหาคำตอบกันในบทความนี้เลย!
Continue reading
ทำไมเราถึงต้องนอนหลับ
การนอนหลับ, เครื่องนอน

แต่งห้องนอนเล็กๆยังไงให้ดูใหญ่ขึ้น?

เคยรู้สึกไหมว่า ห้องนอนของคุณดูเก่า และไม่น่าสบายเท่าที่ควร? การเปลี่ยนห้องนอนใหม่อาจทำให้การพักผ่อนของคุณดีขึ้น ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น ลองมาดูวิธีการเปลี่ยนห้องนอนของคุณกลายเป็นสถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุดกันดีไหม?
Continue reading