หญิงและชายชราเดินด้วยกัน

อาการปวดหลังและความชรา เกี่ยวข้องกันอย่างไร?

เราจะมาพูดถึงสาเหตุของอาการปวดหลังจากความชรา
วิธีแก้อาการปวดหลังจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ชินกับท่าทางที่ถูกต้อง

Continue reading

ยืนให้กระดูกเชิงกรานตรง

นั่งและยืนอย่างไรให้กระดูกเชิงกรานตรง

รู้หรือไม่ว่าอาการหลังค่อมเกิดจากอะไร? บทความนี้เราจะมาแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีนั่งและยืนให้กระดูกเชิงกรานอยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง

Continue reading

ท่ายืนในลักษณะต่างๆ

เปลี่ยนบุคลิกแก้ไขหลังแอ่นและหลังค่อม

เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่ไม่ได้จับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเลย จึงทำให้เกิดปัญหาต่างๆ จากอริยาบถที่ไม่ดีตามมา เช่น “หลังค่อม”

Continue reading

กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าและข้างหลัง

กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าหรือข้างหลัง? เช็คได้ใน 5 วินาที

รู้ไหมว่า การใช้ชีวิตประจำวันแบบไหนจะทำให้กระดูกเชิงกรานเอียง? และเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ

Continue reading

ผู้หญิงบิดขี้เกียจหลังจากตื่นนอน

ที่นอนแก้ปวดหลัง ที่ Advisor เลือกซื้อใช้เอง เป็นรุ่นไหน ดียังไง ไปดูคำตอบกัน!

ที่นอนมีมากมายเหลือเกิน พนักงานขายก็จะพูดถึงคุณสมบัติและข้อดีต่างๆของที่นอนแบรนด์ตัวเอง อันนั้นก็ดี อันนี้ก็ดี เรียกได้ว่า “ดีไปหมด”

ในระหว่างที่กำลังฟังการอธิบายจากพนักงานขาย คุณเคยสงสัยมั้ยว่าพวกเค้านอนที่นอนรุ่นไหนกัน

Continue reading

5 ไลฟ์สไตล์ที่ทำให้ปวดหลัง

5 ไลฟ์สไตล์ที่ทำให้กระดูกเชิงกรานเบี้ยว

กระดูกเชิงกรานของเราเกิดการเบี้ยวได้ง่ายจากการใช้ชีวิตประจำวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่า ไลฟ์สไตล์แบบไหนกันนะ ที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้

Continue reading

นั่งบนเก้าอี้พร้อมโน้มตัวยืดขาข้างขวาไปข้างหน้า

ตรวจกระดูกเชิงกรานเบี้ยวด้วยตัวเอง!

กระดูกเชิงกรานของคุณเบี้ยวอยู่หรือเปล่า?
มาตรวจดูกระดูกเชิงกรานเบี้ยวด้วยตนเองได้ง่ายๆ เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาในอนาคตกันเถอะ!

Continue reading

ผู้หญิงกำลังอยู่บนที่นอน

สาเหตุที่หมอนไม่พอดี? ช่วงเวลาที่ควรเปลี่ยนหมอน

อาการปวดตามร่างกายเกิดจากอะไรกันนะ? ในบทความนี้ เราจะมาอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้หมอนไม่พอดี และช่วงเวลาที่ควรจะเปลี่ยนหมอนค่ะ

Continue reading

เยี่ยมชมโรงงานผลิตที่ญี่ปุ่นกัน (1)

พาชมโรงงานผลิตที่นอน Teiraku Mattress ของ kenko shop ที่ญี่ปุ่นกัน !

สวัสดีค่าทุกคน ~ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเยี่ยมชม หนึ่งในโรงงานผลิตเครื่องนอนของ Kenko Shop ที่ญี่ปุ่นกันค่ะ 

Continue reading