เมื่อยืนหน้ากระจก คุณเคยสังเกตไหมว่าไหล่ของคุณดูเอียงหรือไม่เท่ากัน? ไม่เพียงแต่ทำให้บุคลิกภาพของคุณดูไม่ดี แต่ยังอาจทำให้เกิดความปวดเมื่อยและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้ ซึ่งสาเหตุมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

อาจารย์อสึชิ โคบายาชิ ผู้พัฒนา “กางเกงชั้นในNEO” เป็นตัวแทนของบริษัท บริษัท Body Sprout และยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขหลังค่อม ซึ่งได้ทำการรักษาอาการหลังค่อมมาแล้วกว่า 20,000 ราย

เราจะมาพูดถึงสาเหตุของอาการปวดหลังจากความชรา วิธีแก้อาการปวดหลังจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้ชินกับท่าทางที่ถูกต้อง

รู้หรือไม่ว่าอาการหลังค่อมเกิดจากอะไร? บทความนี้เราจะมาแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีนั่งและยืนให้กระดูกเชิงกรานอยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง

เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่ไม่ได้จับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเลย จึงทำให้เกิดปัญหาต่างๆ จากอริยาบถที่ไม่ดีตามมา เช่น “หลังค่อม”

รู้ไหมว่า การใช้ชีวิตประจำวันแบบไหนจะทำให้กระดูกเชิงกรานเอียง? และเป็นสาเหตุของอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ

กระดูกเชิงกรานของเราเกิดการเบี้ยวได้ง่ายจากการใช้ชีวิตประจำวัน โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่า ไลฟ์สไตล์แบบไหนกันนะ ที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้

กระดูกเชิงกรานของคุณเบี้ยวอยู่หรือเปล่า? มาตรวจดูกระดูกเชิงกรานเบี้ยวด้วยตนเองได้ง่ายๆ เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาในอนาคตกันเถอะ!

คุณกำลังกังวลกับอาการปวดเอวหรือการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างอยู่หรือเปล่า?