หากนอนที่นอนเเข็งเกินไป ไม่รองรับส่วนโค้งเว้าของร่างกาย ส่งผลให้เกิดแรงกดทับของกล้ามเนื้อ เวลานอนจะทำให้หลังแอ่น รู้สึกเหมือนตัวลอยๆ ไม่แนบไปกับที่นอน เกิดช่องว่างบริเวณแผ่นหลังและช่วงเข่าด้านหลัง ทำให้ตื่นมารู้สึกตึงๆ และปวดช่วงสะโพกจนถึงเข่า