สุขภาพ

อากาศหนาวๆ ท้องฟ้าครึ้มๆ แต่ไม่ใช่หมอกนะ นั่นฝุ่น!!

ฝุ่น PM2.5 ตุ้กตาหมีใส่ เด็กและผู้หญิงใส่หน้ากากอนามัยกันฝุ่น

กรุงเทพฯ เริ่มหนาวแล้ว เมื่อเช้าอุณหภูมิอยู่ที่ 22 องศาแล้วค่ะ เย่~ ถึงแม้จะดีใจที่อากาศหนาว แต่ก็อดคิดไม่ได้ว่า อากาศหนาวๆแห้งๆแบบนี้แหละเจ้าฝุ่น PM2.5 มันจะกลับมาอีกมั้ยนะ? พอเปิดแอพพลิเคชั่นดูก็ตกใจเลยค่ะ ทั่วทั้งไทยตอนนี้ ฝุ่นเริ่มกลับมาอยู่ระดับปานกลางแล้ว

ฝุ่น PM 2.5 ในกรุงเทพมหานคร
ค่าฝุ่น PM2.5 ในกรุงเทพฯ
ฝุ่น PM 2.5 ในไทย
ทั่วทั้งไทยฝุ่นก็หนักไม่แพ้กันเลยค่ะ บางจุดนี่เป็นสีส้ม/แดงไปแล้ว

กรุงเทพฯและเมืองส่วนใหญ่ในไทย ค่าฝุ่น PM2.5 อยู่ในระดับปานกลางแล้วนะคะ เป็นระดับที่ผู้มีความรู้สึกไวควรงดการออกกำลังกายในที่แจ้ง และไม่ควรเปิดหน้าต่าง เพราะอากาศในห้องปิดดีกว่าอากาศข้างนอกไปแล้ว 😷

PM2.5 คืออะไร

ฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก วัดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางได้ 2.5 ไมโครเมตรหรือต่ำกว่า ล่องลอยอยู่ในอากาศที่เราจะต้องสูดเข้าร่างกาย ด้วยขนาดที่เล็กมากนี้แหละค่ะ มันจึงถูกดูดซึมไปในกระแสเลือดของเรา ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก

ผลกระทบต่อสุขภาพ

ในระยะสั้น

  • เกิดการระคายเคืองต่อดวงตา จะรู้สึกแสบตา คันตา และยิ่งคนที่นั่งมอเตอร์ไซต์เป็นประจำจะยิ่งได้รับผลกระทบหนักเลยค่ะ เพราะดวงตาจะต้องต้านลมที่เต็มไปด้วยฝุ่นพิษเต็มๆ
  • ระคายเคืองจมูกและคอ ช่วงนี้จะรู้สึกคันจมูก แสบคอ จนอาจเกิดอาการไอ แน่นหน้าอกและหายใจลำบากได้ค่ะ
  • การเต้นของหัวใจผิดปกติ 

ในระยะยาว

  • การรับฝุ่น PM2.5 เข้าสู่ร่างกายสะสมกันนานๆ อาจก่อให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ เช้นโรคหอบ
  • เกิดความเสียหายต่อปอด
  • เพิ่มอัตราเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และการอุดตันของเส้นเลือด
  • และอาจส่งผลให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควร

เชื่อว่าตอนนี้น่าจะยังมีอีกหลายท่านที่ไม่ทราบว่าฝุ่น PM 2.5 กลับมาอีกรอบแล้ว เลยแวะมาเตือนกันหน่อย ออกที่แจ้งอย่าลืมใส่หน้ากากกัน เพื่อสุขภาพของเราเอง และอย่าลืมบอกต่อคนที่คุณรักด้วยนะคะ

author-avatar

About Bow

โบว์อยู่ประจำ Kenko Shop สาขารามคำแหงค่ะ ทำงานที่นี่มา 7 ปีแล้วได้เรียนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพและการนอนหลับที่ดีจากผู้เชี่ยวชาญมาเยอะเลย แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *