ความลับของหมอนข้าง

มีใครติดหมอนข้างเหมือนก้อยบ้างเอ่ย บางคนติดหมอนข้างมากถ้าไม่ได้กอดจะนอนไม่หลับกันเลยทีเดียว ใครว่าการติดหมอนข้างนั้นเป็นเรื่องไม่ดี เรื่องดีๆมีเยอะด้วยซ้ำ เราไปดูความลับประโยชน์ของหมอนข้างกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
ความเครียดตลอดวันลดลง
เจอปัญหาเรื่องงาน เรื่องเรียนมาทั้งวันทำให้มีความเครียดสะสมลองเอาหมอนข้างมากอดดูจะช่วยทำให้ความเครียดสะสมมาตลอดวันน้อยลงและกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น

หลับสบายเเละลึกขึ้น
จากการศึกษาหมอนข้างจะช่วยทำให้หลับสบายมากขึ้น คุณภาพการนอนหลับของเราดีขึ้นโดยเฉพาะการนอนตะเเคงหรือหันข้างขาของเราจะได้รับการหนุนเพิ่มความสบายและช่วยลดความเครียดและปวดเมื่อยช่วงขาและหลังได้

ช่วยเรื่องระบบการหมุนเวียนของเลือด
ใช้หมอนข้างในการช่วยยกบางส่วนของร่างกายเช่นแขน ขา เข่าหรือเท้า จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ราบรื่นไปถึงหัวใจ หัวใจจึงทำงานไม่หนัก

ช่วยลดการปวดเมื่อย
เหมือนข้างเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทางการแพทย์นำมาใช้เพื่อช่วยลดการปวดเมื่อยของกระดูกและร่างกาย อาการเคล็ดขัดยอก อาการปวดเมื่อยต่างๆของร่างกายจะค่อยๆบรรเทาลงสังเกตุจากผู้ป่วยและผู้สูงอายุถ้ามีหมอนข้างมารองรับของร่างกายในส่วนนั้นๆก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและบาดเจ็บได้ดี

ลดความเจ็บปวด
ลองวางหมอนข้างไว้ใต้หัวเข่าให้หัวเข่าอยู่สูงกว่าสะโพกเรา จะช่วยลดการกดดันเเละช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น กล้ามเนื้อหลังและช่วงล่างของเราจะผ่อนคลายช่วยกดแรงกดทับและความตึงเครียด

หลังตรงเเละสูงขึ้น
การกอดหมอนข้างจะช่วยจัดระเบียบหลังของเราได้ดีขึ้นอีกทั้งมีผลต่อหลังที่ตรงและสูงขึ้นด้วย

เพิ่มความอบอุ่น
การกอดหมอนข้างคนที่กอดจะได้รับความรู้สึกดี รู้สึกอบอุ่นจากการกอดนั้น ช่วยให้ภาวะจิตใจของเราดีขึ้นมีความสุขต่อการนอนมากขึ้น ทำให้การนอนหลับของเราดีขึ้นตามมา

โห! หมอนข้างใบเดียวประโยชน์เยอะขนาดนี้เพื่อนๆใครยังไม่มีหมอนข้างรีบหามา กอดกันนะคะจะได้ทำให้เราหลับได้นานและลึกขึ้นตื่นมาพร้อมกับความสดชื่นกันค่ะ