ประโยชน์ของการใช้หมอนข้างเวลานอน

ความลับของหมอนข้าง

Share on facebook
Share on twitter
Share on google

ความลับของหมอนข้าง : ประโยชน์ที่เราคาดไม่ถึง

มีใครติดหมอนข้างเหมือนก้อยบ้างเอ่ย บางคนติดหมอนข้างมากถ้าไม่ได้กอดจะนอนไม่หลับกันเลยทีเดียว ใครว่าการติดหมอนข้างนั้นเป็นเรื่องไม่ดี เรื่องดีๆมีเยอะด้วยซ้ำ เราไปดูความลับประโยชน์ของหมอนข้างกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
🌴ความเครียดตลอดวันลดลง
เจอปัญหาเรื่องงาน เรื่องเรียนมาทั้งวันทำให้มีความเครียดสะสมลองเอาหมอนข้างมากอดดูจะช่วยทำให้ความเครียดสะสมมาตลอดวันน้อยลงและกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น

🌴หลับสบายเเละลึกขึ้น
จากการศึกษาหมอนข้างจะช่วยทำให้หลับสบายมากขึ้น คุณภาพการนอนหลับของเราดีขึ้นโดยเฉพาะการนอนตะเเคงหรือหันข้างขาของเราจะได้รับการหนุนเพิ่มความสบายและช่วยลดความเครียดและปวดเมื่อยช่วงขาและหลังได้

🌴ช่วยเรื่องระบบการหมุนเวียนของเลือด
ใช้หมอนข้างในการช่วยยกบางส่วนของร่างกายเช่นแขน ขา เข่าหรือเท้า จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ราบรื่นไปถึงหัวใจ หัวใจจึงทำงานไม่หนัก

🌴ช่วยลดการปวดเมื่อย
เหมือนข้างเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทางการแพทย์นำมาใช้เพื่อช่วยลดการปวดเมื่อยของกระดูกและร่างกาย อาการเคล็ดขัดยอก อาการปวดเมื่อยต่างๆของร่างกายจะค่อยๆบรรเทาลงสังเกตุจากผู้ป่วยและผู้สูงอายุถ้ามีหมอนข้างมารองรับของร่างกายในส่วนนั้นๆก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและบาดเจ็บได้ดี

🌴ลดความเจ็บปวด
ลองวางหมอนข้างไว้ใต้หัวเข่าให้หัวเข่าอยู่สูงกว่าสะโพกเรา จะช่วยลดการกดดันเเละช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น กล้ามเนื้อหลังและช่วงล่างของเราจะผ่อนคลายช่วยกดแรงกดทับและความตึงเครียด

🌴หลังตรงเเละสูงขึ้น
การกอดหมอนข้างจะช่วยจัดระเบียบหลังของเราได้ดีขึ้นอีกทั้งมีผลต่อหลังที่ตรงและสูงขึ้นด้วย

🌴เพิ่มความอบอุ่น
การกอดหมอนข้างคนที่กอดจะได้รับความรู้สึกดี รู้สึกอบอุ่นจากการกอดนั้น ช่วยให้ภาวะจิตใจของเราดีขึ้นมีความสุขต่อการนอนมากขึ้น ทำให้การนอนหลับของเราดีขึ้นตามมา

🌳โห! หมอนข้างใบเดียวประโยชน์เยอะขนาดนี้เพื่อนๆใครยังไม่มีหมอนข้างรีบหามา กอดกันนะคะจะได้ทำให้เราหลับได้นานและลึกขึ้นตื่นมาพร้อมกับความสดชื่นกันค่ะ🌳

credit: mangozero

Related Articles

ผู้หญิงนอนหลับ

ทำอย่างไรให้นอนหลับได้มีประสิทธิภาพ

หลายๆท่านอาจจะกำลังเจอปัญหาเรื่องการนอนหลับหรือหลับๆตื่นๆกลางดึกอยู่บ่อยๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับการนอนหลับ 8 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นมาฝากกันค่ะ
Read more

Kenko Shop ยังคงดำเนินกิจการต่อตามปกติ

อิเซตันประกาศปิดตัว โดยจะเปิดให้บริการถึงวันที่ 31 สิงหาคม 2020 นี้นะคะ หลังจากนี้ท่านสามารถเลือกชมเครื่องนอนจาก Kenko Shop ได้ทางออนไลน์และสาขารามคำแหง และมีแผนจะเปิดสาขาอื่นเพิ่มเติมเร็วๆนี้ค่ะ
Read more
ตาชั่งดิจิตอล xiaomi

สุขภาพดีไปพร้อมนวัตกรรมเครื่องชั่งน้ำหนัก

ยกระดับการดูแลสุขภาพ นำเทคโนโลยีใหม่ๆเข้ามาช่วยเพื่อให้เราดูและสุขภาพร่างกายได้ดียิ่งขึ้น รุ้งใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่สามารถตรวจวัดค่าต่างๆของร่างกายได้ค่ะ
Read more

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Shopping Cart Items

No products in the cart.
Search for: